2022年5月16日
渋谷のセフレは約1時間歩こうとします
〜*〜
時々自分で選んで後悔する
渋谷のセフレで選びたい️
自分で選ぶから
チャンになりたい（生きたい）️そうだね
私は寝ます。 』\
おはよう
歩き始めて1ヶ月になります。
渋谷のセフレは約1時間歩こうとします。
9月に体調を崩して7キロ減量しましたが、不健康に体重が減ったのでリバウンドしやすいと思いました…
私の過去の経験では、私は毎日1時間歩き、食事制限なしで1か月に1キログラムを失い、半年で6キログラムを失いました。
体重が減ったときはリバウンドが難しかった
歩き始めて1ヶ月が経ちましたので、1kg減ったはずです
だが。
私は痩せています（感情と悲しみ）
やや太っている
原因はそれです。
私は寝ます。
寝酒
あかん男です。
10年ぶりにジュースの代わりにジュースを少し飲み始めましたが、時々飲みます。
缶渋谷のセフレ飲んで半分にすることはできませんが、酔っぱらって顔が弾けるほどです（タコ）
もともとお酒が体に合わないようです。
私は自分自身を少しコントロールする必要があります。
でも、風邪は面白くなくて、考えてみると甘くなります。
番号。
歩きにまた一生懸命頑張ります