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ダイエットして甲府で出会いを探す

すみません(^。^)
なぜ-
第70ダイエット
水、摂取量2.0 L
サプリメント(パクン酵素トリプル)


M8:00玉ねぎとささみ

 

L 13:00甲府で出会い寿司
1コロッケ
たこ焼き1枚

 

Eなし


D21:00延長BCAA

 

スナックエクレア


いい結果になる

スクワットチャレンジ
?ビッグバットサーキット
?甲府で出会い
? 30分歩く

甲府出会い
細いストレッチ
半身浴
レッグマッサージ機


昨日から-0.4 g
合計8.7 kgへの積込み

 

もう少し10kgで頑張ります(;;)
甲府で出会いはチートしませんでした
痛いかもしれません

 

| 甲府 | 17:05 | comments(0) | - |
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